¿Como se Disminuyen los Niveles de Triglicéridos?

Los triglicéridos son un tipo de grasa presente en el torrente sanguíneo y en el tejido adiposo. Un exceso de este tipo de grasa puede contribuir al endurecimiento y el estrechamiento de las arterias.

Algunas enfermedades como la diabetes, la obesidad o el sobrepeso, la insuficiencia renal y el alcoholismo puede causar el aumento de los triglicéridos.

Un exceso de carbohidratos ocasiona que el cuerpo almacene triglicéridos.

Un nivel normal es tenerlos por debajo de 150 mg/dl y un nivel elevado es superior a 200 mg/dl.

Existen muchas alternativas para disminuir los niveles de triglicéridos, lo principal es hacer un cambio radical en los hábitos de alimentación, entrar en dieta cetogénica para que de esta manera logremos un «RESET» de nuestro metabolismo.

Tomar BOSSTEA que es té rojo ayuda a regular los niveles de manera rápida, efectiva y segura.

Otra opción viable es el GOLDEN MILK o MACA que ayuda a reducir los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre, se toma en un vaso de agua tibia más 1 cucharadita, a media mañana y a media tarde.

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Nutrióloga Jannet Rodriguez Sampogna

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