Come Más en Familia

Cocinar comida real es un acto revolucionario que puede ayudar convivir con tus seres queridos. Sentarse y tener una conversación estimulante se ha convertido en un arte perdido. Una vida increíblemente ocupada también significa que muchos de nosotros evitamos cocinar o incluso tener una cena familiar juntos. Entre nuestras interminables listas de tareas pendientes, trabajos exigentes, horarios ocupados de los niños y cocinar o incluso comer juntos parece deslizarse hacia abajo en nuestra lista de prioridades.

Eso es desafortunado, considerando los numerosos beneficios de preparar una comida o incluso sentarse a comer juntos. Ya sea que estén preparando la comida juntos o pasando la mesa familiar, es un momento maravilloso para reconectarse, descargar el día compartir risas y hablar sobre eventos importantes. ⠀

Comienza un nuevo ritual haciendo tu cocina lo más cálida y acogedora posible.

Te comparto el recetario el cual te ayudará a empezar con recetas sencillas y deliciosas Mi Recetario Paleolítico

Nutrióloga Andrea Requenes

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