Según las estadísticas del INEGI del 2011, en México, hasta ese año había 45,000 menores…
Relación entre el insomnio, aumento de peso y el cáncer
Diversos estudios han vinculado la falta de sueño con un mayor riesgo de resistencia a…
El Colesterol No es el Enemigo
Durante las últimas cuatro décadas se ha advertido a la población que consumir alimentos con…
Disfruta de estos postres saludables en tu plan de pérdida de peso
Estar en un plan de alimentación para perder peso no necesariamente significa “no más postre”.…
¿Barritas de cereal como desayuno o colación?
¡Come nutrientes, no calorías! Cualquier comida, producto o tentempié que incluya la combinación perfecta del…
Skinny Superfoods
Superfoods son alimentos ricos en nutrientes que a menudo tiene niveles extremadamente altos de un…