AVELLANAS, NUECES Y ALMENDRAS.Un puñado diario de frutos secos puede realizar un importante aporte nutricional…
Los Mejores Alimentos con Fibra para la Dieta Keto
La alimentación cetogénica contiene altas cantidades de grasas saludables. Pero ¿qué papel juega la fibra…
Si tienes hambre… come grasa, no azúcar
Al pensar en snacks saludables, lo ideal es buscar grasas saludables a azúcares refinados. Las…
Alimentos contra la diabetes tipo 2
La diabetes es una enfermedad crónica degenerativa cuyos efectos a largo plazo pueden causar ceguera,…
Holanda: Las nueces pueden ‘protegerte contra la muerte temprana’.
Comer la mitad de un puñado de nueces cada día podría reducir sustancialmente el riesgo…
Australia: Beneficios de la dieta mediterránea en niños
Los niños que comen más en lineamiento con las reglas de la dieta mediterránea son…