Smartphones, tabletas y lectores electrónicos debe tener un “modo de la hora de acostarse” automático…
UK: Cómo una mala noche hace desaparecer tu autocontrol
No dormir lo suficiente te hace más impulsivo y puede fomentar adicciones. Malos hábitos de…
EU: Por qué la privación de sueño es un signo de improductividad
La privación de sueño es un problema de salud grave que muchos simplemente deciden ignorar.…
EUA: Tratar el insomnio podría curar la depresión
Científicos están reportando que curar el insomnio en personas con depresión puede duplicar las posibilidades…
Argentina: Si duermes poco de noche, tu corazón corre peligro
Quienes duermen menos de seis horas son proclives a sufrir HTA, obesidad, diabetes y males…
Reino Unido: ¿Son efectivas las siestas?
De acuerdo a los profesionales de la medicina, las personas en el Reino Unido están…
Preocupa el alto índice de consumo de somníferos
Muchas personas pueden estar dañando su salud al automedicarse somníferos según la Royal Pharmaceutical…
¿Puede el sueño ser causa de muerte?
Recientemente, un estudio sueco practicado en 400 mujeres entre las edades 20-70 años reveló…