¿Sabias que puedes darte un gusto saludable sin sentir remordimiento?, en Nutrición Avanzada puedes encontrar los mejores snacks saludables. Todos los puedes encontrar en el consultorio, y el nopal y la jamaica enchilada los puedes encontrar también en la tienda en línea.
Hemos seleccionado los mejores productos de alto valor nutricional especialmente para ti, a continuación te presentamos
nuestras opciones saludables y sus diferentes beneficios:
NOPAL ENCHILADO:
- Alto contenido en inulina un tipo de fibra soluble.
- Rico en vitamina C.
- Contiene antioxidantes y aminoácidos.
Lo puedes añadir a tu ensalada o comerlo como snack lo recomendable es consumirlo para antes de
las 6:00 pm.
FLOR DE JAMAICA ENCHILADA CON STEVIA:
- Depurativa, desintoxicante.
- Su contenido de fibra ayuda a controlar los niveles de colesterol, glucosa en sangre y ayuda a prevenir el estreñimiento.
- Por ser un diurético natural disminuye los niveles de presión arterial.
- Contiene propiedades antiinflamatorias.
La flor de jamaica se puede consumir de forma libre, ya que una taza contiene únicamente 31 calorías, snack picosito para los amantes de lo acidito.
SEMILLAS DE CALABAZA:
- Contienen minerales como el magnesio, cobre, proteínas y zinc.
- Refuerzan el sistema inmune.
- Ayuda a mejorar la salud cardíaca.
- Ricas en omega 3 y triprtofano.
- En hombres, alimento natural para la salud de la próstata.
- Mejoran la regulación de insulina y ayudan a prevenir complicaciones de la diabetes.
- Posee efectos antiinflamatorios.
Pequeño alimento cargado de nutrientes, con el fin de conservar las grasas saludables presentes en las semillas, lo ideal es consumirlas crudas.
SEMILLAS DE GIRASOL:
- Aportan grasas saludables.
- Ricas en vitamina del complejo B y E además de tener minerales como el manganeso, selenio, fósforo y magnesio.
- Contienen uno de los más altos niveles de fitoesteroles un poderoso antioxidante, beneficioso para la salud cardíaca y el sistema inmunológico, también pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer.
CACAHUATE CON CHOCOLATE 65% CACAO:
- Rico en antioxidantes contiene 30 veces más resveratrol que el vino además es cardio protector.
- Fuente de proteína de origen vegetal.
- Un 75% de las grasas que aporta son grasas monoinsaturadas, que ayudan a reducir el colesterol malo.
- Contiene vitaminas del complejo B, incluído el ácido fólico, y vitamina E, esencial para el cuidado del cabello, piel y uñas.
- Además el cacao contiene teobromina que estimula el sistema nervioso central alivia el estrés, aporta magnesio, hierro y calcio.
Ideal para ese antojo de algo dulce de media tarde.
BESOS DE MAPLE:
- Rica combinación de semillas de girasol, coco rallado, miel de maple de grado B y canela.
- La miel de maple Grado B contiene una gran vitaminas y minerales como el zinc, manganeso y vitamina B6.
- El coco por su alto contenido en fibra ayuda a reducir el colesterol, controlar azúcar en sangre y previene el estreñimiento.
- La canela es un potente antiinflamatorio, además de ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre, mejora la función cognitiva y la memoria.
