Voy a dar mi punto de opinión al respecto y bajo mi experiencia profesional.
Conforme he visto pacientes tras pacientes, me di cuenta de algo muy interesante, el factor estrés es determinante en una situación de salud, con esto quiero llegar a lo siguiente; conforme van guardando emociones negativas, pensamientos, situaciones, de las cuáles no se expresan de manera correcta, nuestro cuerpo va poniendo una barrera, que no permite esa pérdida de peso por la cuál tanto luchas día a día o la que te a costado trabajo seguir, lo importante de todo esto y la mejor manera de reducir el nivel de estrés es la siguiente; no me refiero a ya no tener problemas o eliminarlos, si no saberlos afrontar y tener en cuenta que si no, es ese el problema que te afecta actualmente habrá otro que afecte, sin embargo el sacar nuestras emociones a palabras de manera constante es la mejor solución, es decir tener de 5 a 10 minutos al día que seas nuestros, en lo cuál se permitan expresarse y sacar sus emociones ya sean negativas o positivas, harán un cambio trascendental tanto en su vida emocional como en su salud y de esta manera tendrán los resultados que tanto esperan con la dieta proporcionada.
Cuántas veces han dejado pasar el tiempo en lo cual se preocupen por todos y al final quedan ustedes, en algunas ocasiones toman como prioridad que la familia, amigos, hijos, en general en su alrededor se encuentre todo estable y ustedes mismas no se encuentran de esa manera, y es simple de entender, nadie puede solucionar los problemas de los demás, sin embargo si se pueden permitir ser ustedes mismas su prioridad ante todo, ya que son AUTÓNOMAS Y AUTO SUFICIENTES para afrontar cualquier situación que se pueda llegar a presentar.
