La comida occidental suele ser demasiado salada. Se sabe que un consumo excesivo de sal promueve la hipertensión, las enfermedades cardíacas y los cálculos renales. También puede tener un impacto negativo en enfermedades autoinmunes como
Con un estilo de vida moderno (dieta ultra transformada, estilo de vida sedentario, estrés, etc.), la cantidad de personas afectadas por la depresión está creciendo. Sin embargo, las muchas drogas disponibles para combatirlo no carecen
“Tipos de ejercicio según tu objetivo en el gimnasio” Para los que jamás hemos hecho deporte y queremos empezar o tenemos mucho tiempo en el gimnasio sin ver ningún tipo de avance estos son algunos
Algunas de las causas de las hemorroides y las almorranas son: El estreñimiento, la causa más habitual: cuando se sufre de estreñimiento se tienen dificultades para ir al baño con normalidad. Las heces suelen ser
La hipervitaminosis A crónica que, por lo general, refleja el mal uso de los suplementos, puede presentarse con la ingesta repetida de vitamina A en cantidades de hasta 10 veces los dosis diarias permitidas de
La vitamina C es conocida por su capacidad para combatir las enfermedades infecciosas y con el tiempo, se han demostrado claramente sus poderosos beneficios para la salud, especialmente para la prevención y tratamiento de las
¿Sabías qué? Por cientos de años, los clavos de olor se han utilizado para darle sabor a la comida. Sin embargo, detrás de su sabor dulce y picante se encuentra una amplia gama de nutrientes.
El Inmunólogo Alan Ebringer menciona que "Mientras más almidón comas, más anticuerpos crearás y por lo tanto, más dolor sentirás”. El almidón es un polisacárido que forma parte de la estructura de los carbohidratos y
El 20% del peso del cerebro es materia grasa. Tras el tejido adiposo, el cerebro es el órgano del cuerpo humano, con más contenido lipídico en su estructura. Esta “grasa cerebral” no se almacena, ni
Las vitaminas liposolubles (A, D, E y K), se absorben en el tracto gastrointestinal mediante mecanismos pasivos y a continuación se transportan en quilomicrones. Suelen almacenarse en el hígado, tejido adiposo y músculo, y eliminarse