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Beneficios de la Plancha

Sabias que la plancha es un ejercicio tan simple de realizar y tiene demasiados beneficios para nuestra salud. Todo lo que necesita es tu propio peso y espacio suficiente para trabajar tus rutinas. Éstos son
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Los Sismos Internos

La tanatología nos hace conscientes de que la vida es dinámica, es movimiento, nada queda totalmente estático, nada es igual por siempre, todo cambia, se transforma, evoluciona... El movimiento telúrico de del 19 de septiembre
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Struggling with obesity, heart disease, digestive disorders, or hormone imbalance? You may need to reduce inflammation, alkalize your body, eliminate toxins, and lower blood sugar. In order to achieve it you may need to: Replace
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