Salud
Sabias que la plancha es un ejercicio tan simple de realizar y tiene demasiados beneficios para nuestra salud. Todo lo que necesita es tu propio peso y espacio suficiente para trabajar tus rutinas. Éstos son
Do you feel exhausted all the time? It’s time to make some changes. Follow this seven ways to get your energy levels high throughout the day. 1.- Get your 8 hours of sleep and don’t
¿Qué son los oxalatos? Los oxalatos, o ácido oxálico, son sustancias que provienen de 3 diferentes fuentes: de los alimentos, de los hongos (como aspergillus y posiblemente cándida); y del metabolismo humano. Normalmente, un intestino
¿Será el colágeno la solución a nuestros problemas? Al parecer sí. Esta proteína, conformada por 19 aminoácidos esenciales y no esenciales, es la más abundante en nuestro cuerpo. ¿Qué es? Es la proteína más abundante
Las dietas poco efectivas son como la historia: se repiten constantemente. Son muy pocas las personas que efectivamente consiguen mantener a largo plazo los kilos que con tanto esfuerzo lograron perder. A continuación te damos
¿Qué es? El inositol es una molécula estructuralmente similar a la glucosa que está implicada en la señalización celular. Lleva a cabo funciones específicas en nuestro organismo, pero aun así no cumple con los criterios
En 2011 el cáncer fue la causa principal de muerte por enfermedad en la población de adolescentes y adultos jóvenes. En ese año 69,212 personas de entre 15 a 39 años de edad fueron diagnosticadas
Los investigadores del Instituto Rush para el Envejecimiento Saludable en Chicago, descubrieron que los pacientes de más de 65 años que consumen cuatro porciones de vegetales sin almidón al día pueden retrasar el deterioro cognitivo
Las coles de Bruselas son miembros de la familia de los crucíferos junto con el brócoli, coliflor, col risada y rábano entre otras. Estos vegetales están cargados de poderosos compuestos azufrados y fitoquimicos que son
El calcio es esencial para nuestro cuerpo, forma parte de los huesos y los dientes, y es elemental en el proceso de la conducción de los mensajes a lo largo de los nervios; garantiza que